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Blog2016-12-22T10:48:04-05:00

Guide GRATUIT des 9 points de Tapping les plus importants

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Cette séquence de points de tapping est celle que vous utiliserez le plus souvent. En plus, elle est facile à retenir parce que les points se suivent de haut en bas. [...]

Comment retrouver son équilibre

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Comment revenir en son centre? L'observation vous permettra de prendre du recul par rapport à l'expérience désagréable que vous vivez. Pour pouvoir reprendre votre cheminement, vous devrez d'abord observer ce qui se passe sans jugement. [...]

Qu’est-ce que le Tapping ou l’EFT – Technique de libération émotionnelle

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La Technique de libération émotionnelle (EFT) ou Tapping est un processus issu de l’acupuncture chinoise et sert à libérer les émotions qui bloquent les méridiens du système énergétique. [...]

Compter les respirations pendant la méditation

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La conscience de la respiration est utilisée couramment en méditation - la respiration devient un objet de concentration. Étant donné que l’on peut contrôler et régulariser la respiration, c'est un bon outil ou support. [...]